フォースカッターを受けてみたけれど、なかなか効果を実感できない。
と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
じつは効果を高めるポイントがあります。
簡単に実践できるものを３つほどお伝えします。
１：水分補給
フォースカッターで脂肪を溶かしても水分が足りていなければ、うまく脂肪の排出が進みません。
リンパに流し、汗や尿で排出しなければならないのです。
前日からいつもより水分を多めに摂取し、当日はできれば施術前までに1リットル程度の水分を飲んだ方が良いと言われています。
２：施術後の食事
フォースカッターは短時間に多くの脂肪を落とす施術です。
カラダは、消費された脂肪をすぐに補おうと働きます。
フォースカッターを受ける前後に脂っこいものを食べてしまうと、逆に「太る」の原因になってしまいます。
施術前後2時間は絶食することをおすすめされています。
３：運動
フォースカッターを受けた後の数日間は、代謝が上がっているので、いつもよりカロリーを消費しやすい状態になっています。
一つ隣の駅まで歩く・エスカレーターを使わない・ポケモンGoをやる・・・・など
このくらいの工夫でも構いません。
少しでも多くのカロリーを消費させましょう。
※当日は体力を消耗しているので無理しないようにしましょう。
おまけ
ホームエステを行うことで、痩身効果を伸ばすことができます。
例えば キャビスパ
は１台でキャビテーション・EMS・ラジオ波 ３種類のエステ施術を家でも行うことができます。
フォースカッターを受けた後にも、ホームエステを組み合わせることで、痩身効果をさらに持続させ、リバウンドを防ぐことができます。
効果維持が自分でできるようになれば、サロンに通う頻度を抑えられるので節約にもなります！
ぜひ、どれか１つでも良いので試してみてください。
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