早く痩せたい!ハイパーナイフと置き換えダイエットが一番

「1回の施術でも痩せる!」ということで有名なハイパーナイフ。

とにかく早く痩せたいと思っているなら、ハイパーナイフはおすすめです。

ハイパーナイフはリバウンドする

とはいえ、世の中はそんなに甘くなく。ハイパーナイフは即効性がある反面、リバウンドもしやすいです。

1週間くらいで溶けた脂肪は元に戻っていきます。

痩身効果を定着させるためには、食事制限や運動などのダイエットを組み合わせ、溶けた脂肪を燃やしていくことが重要です。

ハイパーナイフと置き換えダイエット

簡単に始められ、なおかつ効果が高いのは『置き換えダイエット』です。

1日3食のうちの1~2食をダイエット食品などに置き換えるダイエット法のことで、1日あたりの摂取カロリーを減らして痩せることを目的とします。

摂取カロリー<消費カロリー

となるので、ハイパーナイフで溶けた脂肪が燃焼 →痩身効果が定着します。

施術を受けて1週間くらいは特に効果的で、早ければ1ヶ月でそのままサイズダウンが定着します。

以下、ハイパーナイフと相性の良い、置き換えダイエット商品を紹介します。

プチシェイク

化粧品通販で有名な「オルビス」から販売されたダイエットシェイク。

こちらは1日3食のうちの1食を置き換えるだけで始められます。

プチシェイクは1食に、

  • ビタミン11種類
  • 鉄分
  • カルシウム
  • 食物繊維

キレイに痩せるための大切な栄養がバランスよく配合しています。

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気分で食べ方いろいろ!ダイエットシェイク!

フルーツスムージー

スムージーダイエットでは、「空腹時に飲む」「飲んだ後の40分~1時間は何も食べない方がよい」と言われています。

朝食の代わり(いわゆる置き換え)として飲むことがおすすめです。

何かと忙しい朝ですがスムージーなら手軽に作ることができ、パンやご飯に比べて胃腸への負担も少ないため栄養の吸収もよくなります。

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1食あたり58kcal!置換ダイエットに最適なスムージー

重ね発酵ハーブ茶

SNSで話題のダイエットハーブティー。特許製法により「脂肪をつきにくく・燃えやすくする」成分が豊富に含まれています。

これは毎日の飲むお茶を置き換えるというもの。タイミングとしては食事中がベストなので、食事中のお茶を置き換えます。

たくさん飲んでも効果は変わらない1日ティーバッグ1つか2つまで大丈夫です。

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【インスタグラムでも投稿多数!重ね発酵ハーブ茶

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