ハイパーシェイプを受ける前の注意点

ハイパーシェイプ

ハイパーシェイプは強力な吸引とローラーによってセルライトケアを行う痩身マシンです。

ハイパーナイフの姉妹機種で、組み合わせると痩身効果は倍増します。

最近ではハイパーシェイプを受けられるサロンさんも増えてきており、単体でのメニューもあります。

そこで今回は、ハイパーシェイプの効果を上げるために、施術を受ける前の注意点についてお話しします。

カラダを温める

一番大切なのは、事前にカラダをほぐしていくこと。

ハイパーシェイプは吸引とローラーによるマッサージを行う施術です。カラダ(お肉)がほぐれていないと、圧が けっこう痛いです。

ハイパーナイフやヒートマットを先にかけるのであれば良いのですが、ハイパーシェイプのみを受けるのであれば、前日は「入浴」や「軽い運動」によってカラダをよく温めておきましょう。

特に、冬場は寒さにより筋肉が硬直しやすい時期です。
カラダを温めほぐすためのホームケアは日頃から続けたほうが良いでしょう。

ハイパーシェイプのホームケアにはバンビミルク

2018.03.24

しっかり寝る

ハイパーシェイプは物理刺激の強い施術です。神経が過敏になっている時は、痛みを強く感じやすくなります。

これは寝不足の状態だと起こりやすいです。

前日はしっかりと睡眠時間を確保し、体力を蓄えておくことをおすすめします。

生理前

前項と同じ理由ですが、生理前のように神経が過敏になっているときも注意が必要です。

施術NGではありませんが、事前にスタッフに伝えたほうがいいでしょう。

 

ハーブティーがおすすめ

リラックス効果のあるハーブティーを飲んでおくと、神経が和らいで過剰な痛みを緩和してくれます。

「重ね発酵ハーブ茶」は、ダイエット効果とあわせてリラックス効果もあるので、ハイパーシェイプを受ける前(前日夜あるいは直前)に飲んでいっても良いでしょう。

生理前や寝不足の時は、ぜひ試してください。

デトックス効果も上がるので、ハイパーシェイプの効果UPにもなります!

 

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