骨盤の歪みからくる冷え・むくみ
毎日の生活の中では、自然に体の歪みが生じてきてしまいます。中でも腰の部分は体の真ん中に位置していますし、上半身と下半身を繋いでいる大切な場所です。
日常生活の作業の中で、どうしても前かがみになることが多いかもしれません。すると、どうしても腰への負担が大きくなってしまい、それが進行してしまうと、骨盤が歪んでしまうこともあります。
また、女性は出産などで骨盤が歪んでしまい、その影響で下半身のむくみや冷えなどが生じてしまう可能性もあります。
骨盤の歪みからくる下半身太り
さらに下半身太りも、もしかしたら骨盤が歪んでいることが原因かもしれません。実際に骨盤矯正をして、正常な位置に直したら、むくみや冷えが改善されたという話もあります。
また、むくみが無くなれば、当然脚のサイズも細くなり、ダイエット効果も期待できます。骨盤が歪んでいると、血流が滞りやすくなり、リンパの流れが悪くなってしまいます。
しかし、骨盤を矯正することで、新陳代謝も良くなり、むくみや冷えがなくなっていきます。
整骨院で骨盤矯正
整骨院を利用して骨盤を矯正すれば、むくみの少ないスッキリとした脚を目指すことができるでしょう。
健康的な体を目指すことがダイエットにも繋がっていきます。冷えない体を作ることは、健康にも美容にもとても良いことです。
骨盤矯正は自分で行うには、難しいところがあるかもしれません。また、長年の癖で骨盤を正常な位置に戻すのが難しい場合もあります。
体の仕組みや改善方法をきちんと理解している整骨院のプロにお願いすることで、無理なく骨盤矯正を行うことができます。
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