スタバソイラテ完全ガイド|カロリーオフカスタムから裏技まで元店員が伝授

ソイラテは、スターバックスの人気メニューの一つで、牛乳の代わりに豆乳を使用した飲み物です。その優しい味わいとヘルシーな選択肢として、特に女性に人気があります。この記事では、ソイラテのカロリー、値段、カスタム方法について詳しくご紹介します。さらに、ソイラテを楽しむためのポイントやおすすめの飲み方についてもお話しします。

ソイラテの基本情報

ソイラテの値段

ソイラテは、ホットとアイスどちらでも同じ価格で提供されています。サイズによって異なる値段は以下の通りです。

サイズ 値段
ショート 415円
トール 455円
グランデ 500円
ベンティ 545円

ソイラテの価格帯は、一般的なカフェラテに比べて少々高めですが、豆乳を使用しているため健康志向の方には非常に人気のある選択肢です。特に、トールサイズの455円は、十分なボリュームで楽しめるため、多くの人にとってコスパも良いと感じられています。

ソイラテのカロリー

ソイラテのカロリーは、豆乳とエスプレッソのみを使用しているため、一般的なカフェラテよりも低めです。サイズごとのカロリーは以下のとおりです。

サイズ ホット(kcal) アイス(kcal)
ショート 139 96
トール 208 117
グランデ 265 151
ベンティ 334 157

ホットとアイスのカロリー差も楽しめるポイントです。特に夏にはアイスのソイラテが人気ですが、冬場には温かい飲み物を求める人たちに支持されています。牛乳のクリーミーさが控えめの豆乳、しかしその分、エスプレッソの味わいがより引き立つ一杯になります。

ソイラテのカスタム方法

おすすめのカスタム

ソイラテはカスタマイズが豊富で、自分好みの味に変更することができます。以下は、おすすめのカスタム方法です。

1. ハチミツ+シナモンパウダーの追加
ハチミツの優しい甘さとシナモンの風味が仲間になることで、独自の飲みごたえを楽しめます。特に、体を温めたい寒い季節にはぴったりです。

2. バニラシロップの追加
ほんのりした甘さを追加することで、飲みやすくなります。コーヒーの味わいも引き立ち、スイーツ感覚で楽しむことができるため、デザートとしても重宝されています。

3. ホイップクリーム+キャラメルソースの追加
デザート感を演出できるカスタムで、冬の温まる飲み物に最適です。甘くてクリーミーな味わいは、特にスイーツ好きにたまらない一杯になります。

ホットとアイスのカスタム

ホットソイラテのカスタム

– ハチミツ+シナモンパウダー
価格:無料(ハチミツ)、270円(シナモンパウダー)
カロリー:ショート約35kcal、その他サイズは変動。

– バニラシロップ
価格:+55円
カロリー:ショート約20kcal

– ホイップクリーム+キャラメルソース
価格:ホイップクリーム+55円、キャラメルソース無料
カロリー:ホイップクリームショート約82kcal、キャラメル約17kcal

アイスソイラテのカスタム

– エスプレッソショットの追加
価格:+55円
カロリー:約5kcal
追加することで、より濃厚なエスプレッソの味わいを楽しむことができます。特にコーヒーの苦味が好きな方にはおすすめです。

– ディカフェ変更
価格:無料
カロリー:0kcal
デカフェにすることで、夜遅くでも安心して飲むことができるため、深夜のカフェタイムにも重宝します。

– キャラメルソースの追加
価格:無料
カロリー:約17kcal
キャラメルの甘さでリッチさが加わり、アイスのソイラテは夏の暑さを忘れさせてくれます。

ソイラテの人気の理由

ソイラテは、牛乳に比べてカロリーが低く、ヘルシー志向の方にとっても嬉しい選択肢です。豆乳のクリーミーさとエスプレッソの深い味わいが融合し、飲みごたえのある一杯を楽しむことができます。また、様々なカスタムが可能で、自分好みの味に仕上げられる点も魅力です。

さらに、栄養価の高い豆乳は、大豆イソフラボンや食物繊維を含んでおり、体に優しい飲み物としても知られています。ダイエット中の方や健康を気にする方にとってもぴったりな選択肢です。

まとめ

スターバックスのソイラテは、カロリーが控えめでありながらもコク深い味わいが楽しめるドリンクです。サイズやカスタムによって多様な飲み方を楽しめるため、自分だけの特別な一杯を見つけるのも楽しいでしょう。次回のスタバ訪問では、ぜひソイラテを新しいカスタムで試してみてはいかがでしょうか。例えば、自分の気分や季節に合わせてカスタムしてみると、毎回新しい発見があるかもしれません。お気に入りの組み合わせを見つけて、スイートなひとときを楽しんでください。

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