CATEGORY ダイエット

シーズ・ラボでブライダルエステ体験しました

ブライダルエステを始めたい! 結婚式まであと二か月のころ。 花嫁といえば、ブライダルエステはしておきたいと思っていました。 まぁ、自己満足の域を出ていないのは分かっています。 フェイスなどはある程度自分で努力出来るのです…

私のスリムビューティハウスのエステ体験談

気になる最初の印象は? 最初はカウンセリングですが、店内は装飾もめっちゃ豪華でかなり緊張していました。 すると、年配でとても優しい担当者様から「どのような悩みがあるのか?」という事に関して質問されました。 私はこの時下半…

冬はスリムウォークの美脚タイツが欠かせません

私がいいと思っている美容グッズは、スリムウォークの美脚タイツ(黒)です。 そのタイツを履きたいと思ったのは、仕事をしている時に、足のむくみがひどくなり、困っていたからです。 毎日立ち仕事が多かったので、夕方になると、靴が…

空腹感を抑えるための4つの方法

あめ玉を活用 お腹を空きにくくする簡単な方法はお腹が空く前にあめ玉ひとつ口に入れるだけです。 味は何でも良いです。 ハッカ味のようにスースーする飴でも問題ありません。 お腹が空いてから飴を口に入れると空腹感から飴をボリボ…

背中のダイエット方法おすすめのグッズ

「背中痩せ」すると基礎代謝もあがる 背中の贅肉って気になりますよね。背中に程よく筋肉があると後ろ姿もきれいですし背中の開いたドレスも素敵に着こなせます。 そして背中に程よく筋肉が付くと、基礎代謝アップにも役立ってくれます…

ダイエットできる入浴方法を試して至った結論

いろんなダイエットできる入浴方法を試して見ました。 一時期流行ったもので『岩盤浴』がダイエットにいいと聞いたことが合ったので試して見ました。 通うと行ってもいつでも行けるわけではないので、行けるときみて都合をつけて行くよ…

【総合版】痩身エステサロンおすすめランキング

ラ・パルレ 店内は大人も寛げるラグジュアリーな落ち着いた空間。スタッフは知識も豊富で親身にお客様に寄り添ってくれるので初心者でも安心です。 熱汗セルライト撃退コース体験 所要時間:70分 体験金額:2000円 92%OF…

BMIおよび理想体重の計算方法

肥満の目安となるBMI(Body Mass Index) ダイエットの基礎知識となっているBMIおよび理想体重の計算をご紹介します。 BMIの計算式 BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) 例えば体重60kg、身長…