CATEGORY 基礎知識

摂取カロリーの限度を知る『身体活動レベル』とは?

自分の消費カロリーを知るための計数として『身体活動レベル』というものがあります。 よく動いている人は消費カロリーが多く、引きこもっていると消費カロリーが少ない。というものを数値化した指標です。 身体活動レベルは3つのレベ…

コロナ予防におすすめのエステ

第2次大戦以来の最大の試練とも呼ばれているコロナウイルスですが、徐々に治療薬やワクチンもできているようです。 とはいえ、かからないのが1番です。 そしてコロナウイルスの予防に最も効果的なのは、免疫力を上げていくことです。…

ブライダルエステの費用を安く抑えるたった1つの方法

必須とまでは言いませんが、ブライダルエステは結婚式に”ほぼ必須”な準備項目の1つでしょう。 そして意外と費用のかかる準備項目でもあります。プランによっては数十万円もします。 「ここは出し惜しみなく!」と、お金をかけられる…

パイラバーストとパイラソードの違い

パイラバースト・・・「ラジオ波」「キャビテーション」「トーニング」を兼ね揃えた複合痩身マシン。↓ パイラソード・・・「集束超音波(HIFU)」「EMS」「加圧」を兼ね揃えた複合痩身マシン。↓ どちらも複数の機能を兼ね揃え…

大手のエステって効果ある?と思っている人へ

全ての人に効果が出るわけではない 大手のエステは効果があるのかと思われるかもしれませんが、全員に効果があるとは限らないかもしれません。 エステがどうという話ではなく、その施術がその人に合わないという可能性も考えられるわけ…