マグニートを受けた直後のタンパク質
マグニートを受けた直後におすすめの行動は、タンパク質の摂取です。
筋肉の吸収率が高いので「牛乳を飲む」のが理想です。カロリーが気になるのであればプロテインでもOKです。
最近は、サロンでもサービスとしてプロテインを提供してくれたりします。
マグニートを受けた日のおすすめの行動
当日の食事については特別気をつけることはありません。
脂肪も燃焼された後なので、脂っこいものを食べてもリバウンドは起こしにくくなっています。
脂肪燃焼により老廃物（脂肪の萌えカスみたいなもの）はたまりやすいので、水分補給はこまめに行うようにしてください。
マグニートを受けた日の注意点
マグニートを受けた当日は 筋肉を回復させるために、激しい運動は控えましょう。
ラジオ波やキャビテーションなど。痩身施術の多くは受けた後の有酸素運動が効果的と言われますが、筋肉を酷使するマグニートの場合は、体力と筋肉の回復に努めます。
また、筋肉は温める方が回復が早まります。当日はカラダを冷やさないように気をつけてください。
入浴は、老廃物のデトックスになるのでおすすめです。
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