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経営者の方は、そろそろ来年の売上目標を考える時期です。すでに３年前から考えてきている人もいるでしょう。 もちろん、経営を続けていくために毎年売上を上げていくことは必須になります。毎年成長していかなければいけません。 【価値観の明確化】 来年...

痩身エステは一番最初が肝心です。   たとえば「風邪」の場合。 →最初は近くの診療所に。 →→なかなか良くならないなら病院へ。 →→→それでもダメなら大学病院へ招待状。 と、徐々にステップアップさせられます。   しかし、痩身エステはそうはい...

「見た目がすべてじゃない！」とか 「大切なのは内面！」とか 「心が変われば外見に現れる！」とか   内面の大切さは、美容に限らずビジネスや私生活においても重要だと、様々な成功者は語っています。 しかし「本当に外見はどうでもいい！」と言って...

【等価交換】 「人が何かを得ようとすれば同等の代価が必要」・・・なんとなく聞いたことありますよね。 これ、ダイエットにおいては大原則となります。 体重-3kgという結果を得るためには、 -3kg分の食事を我慢する -3kg分の運動をする -3kg分の脂肪を落...

ノーベル生理学・医学賞を受賞した大隅良典栄誉教授の研究テーマ「オートファジー」 じつは美容・健康とも大きな関わりがあります。今回はこのオートファジーの働きについてまとめてみました。 オートファジーとは 「オートファジー」とは"自分を食べる（...

ダイエット方法・ダイエット商品・ダイエット機器 ダイエットを成功させるアイテムは数多くありますが、最も素晴らしい効果を発揮するものがあります。 それは「トレーニングウェア」です。 【トレーニングウェアでダイエット】 本当の意味でダイエットを...

エステサロンに通う時は大手を選ぶ人が多いですが、混雑している事も多いので落ち着いて施術を受けられない人も少なくありません。 最近では小規模で経営されてるプライベートエステサロンに通う人が増えてきていてネットの口コミでも話題になっています。...

個人宅（隠れ家）エステサロンは、コスパに非常に優れたサロンが多くあります。 駅から少し距離があるサロンもありますが、最寄り駅まで送迎もしてもらえるところもあります。 多くはエステティシャンのご自宅一室が、そのままサロンとなります。そのため...

ＥＧＦとは EGF（上皮成長因子、Epidermal Growth Factor）は人間が生まれながらに持っている「細胞を再生させる因子」のことです。新しい細胞の生産を促すもので、たんぱく質の一種であり、新しい細胞の生成（ターンオーバー）の促進をしてくれます。 Ｅ...

炭酸 一般的にもよく耳にする「炭酸」。スーパーでも炭酸水として売られていますし、スパークリングウォーターを飲むことで胃腸を整えたり、代謝を上げて血流量を高めてくれたりと、 ダイエットや疲労回復など様々な効果があるといわれています。 また美容...