CATEGORY コラム

内面と同じくらい外見も大事ですよ

「見た目がすべてじゃない!」とか 「大切なのは内面!」とか 「心が変われば外見に現れる!」とか   内面の大切さは、美容に限らずビジネスや私生活においても重要だと、様々な成功者は語っています。 しかし「本当に外…

ダイエットの原則は「等価交換」

等価交換 「人が何かを得ようとすれば同等の代価が必要」・・・なんとなく聞いたことありますよね。 これ、ダイエットにおいては大原則となります。 体重-3kgという結果を得るためには、 -3kg分の食事を我慢する -3kg分…

オートファジーってなに? 美容・健康との関わりは?

ノーベル生理学・医学賞を受賞した大隅良典栄誉教授の研究テーマ「オートファジー」 じつは美容・健康とも大きな関わりがあります。今回はこのオートファジーの働きについてまとめてみました。 オートファジーとは 「オートファジー」…

トレーニングウェアでダイエット

ダイエット方法・ダイエット商品・ダイエット機器 ダイエットを成功させるアイテムは数多くありますが、最も素晴らしい効果を発揮するものがあります。 それは「トレーニングウェア」です。 トレーニングウェアでダイエット 本当の意…

プライベートエステサロンのメリットは?

エステサロンに通う時は大手を選ぶ人が多いですが、混雑している事も多いので落ち着いて施術を受けられない人も少なくありません。 最近では小規模で経営されてるプライベートエステサロンに通う人が増えてきていてネットの口コミでも話…

個人宅(隠れ家)エステサロンはコスパが最高!

個人宅(隠れ家)エステサロンは、コスパに非常に優れたサロンが多くあります。 駅から少し距離があるサロンもありますが、最寄り駅まで送迎もしてもらえるところもあります。 多くはエステティシャンのご自宅一室が、そのままサロンと…

ラジオ波と高周波の違い

「ラジオ波機器」あるいは「高周波機器」による施術はエステメニューのなかで最も人気のあるメニューの1つです。 ホームページやチラシで宣伝しているエステサロンは非常に多いと思います。 ここで疑問に思われるのは、ラジオ波と高周…

ノーベル賞を受賞した美容成分EGFの効果とは

EGFとは EGF(上皮成長因子、Epidermal Growth Factor)は人間が生まれながらに持っている「細胞を再生させる因子」のことです。新しい細胞の生産を促すもので、たんぱく質の一種であり、新しい細胞の生成…

炭酸の美容への効果について

炭酸 一般的にもよく耳にする「炭酸」。スーパーでも炭酸水として売られていますし、スパークリングウォーターを飲むことで胃腸を整えたり、代謝を上げて血流量を高めてくれたりと、 ダイエットや疲労回復など様々な効果があるといわれ…