フォースカッター後におすすめの食事メニュー

フォースカッター後は代謝が高まる一方で、栄養の吸収率も一時的に上がります。フォースカッター後1〜2時間は出来るだけ食事はとらないことをおすすめします。

また、当日の食事内容にも充分注意しましょう。

おすすめの食事メニュー

【おかゆ・うどん】
吸収率が上がっているので、できれば胃に負担のかからないものを食べるようにしましょう。

【野菜・野菜スープ】
食物繊維は腸内環境を整えてくれるので、施術後のデトックス効果を高められます。スープにするのがおすすめです。

【フルーツ】
美容成分の吸収効率も上がっています。ビタミンがたくさん含まれているものは積極的にとりましょう。

水分補給

フォースカッター後は身体から水分が抜けていっているので脱水症状気味です。
水分はしっかり摂るようにしましょう。

コーヒーやジュースは避けたほうがいいでしょう。

コーヒーのカフェインは利尿作用があり、逆に脱水をまねいてしまいます。糖分の多いジュースはもちろんNGです。

水分補給はミネラルウォーターにしましょう。

 

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