ハイパーナイフの上位機種として登場した「ハイパーナイフEX」

ハイパーナイフEXの効果の鍵になってくるのは、深部温度の上昇です。

従来よりも深い部位の脂肪を温めることができるので、外気にさらされても冷めにくく・代謝の高い状態が長く続きます。

脂肪もどんどん燃焼されていくので、多少 脂っこいもの・甘いものを食べたとしても、カロリー消費されていきます。（さすがに暴飲暴食はやめましょう）

よって、ハイパーナイフEXを受けた後の食事で気をつけることは、体内からの体温を下げないことです。

体温を下げる食べ物

特に避けて欲しいものとしては「冷たいもの」です。

例えば 冷たいアイスや冷えたジュースなど、当日は避けてください。

冷たいものが体内に送られれば、体内から温度を奪っていってしまいます。ハイパーナイフEXの深部加温による効果が薄れてしまいます。

また、仮に常温だとしても体温を下げる作用のある食材あります。

体温を下げる食材

それは、

• 暑い時期（春～夏）が旬のもの
• 暑い（暖かい）地方で採れるもの

です。

例えば……なす、トマト、レタス、きゅうり、ゴーヤ、バナナ、すいか、梨など。

「陰性の食材」と呼びます。

栄養素としては、カリウムと水分が多いものです。

カリウムと水分が多いと利尿作用があり、 尿は熱も一緒に出してくれるため、体温を下げる効果があります。

また、背が高く成長する葉菜のもの、 色は白や緑・紫などいわゆる「寒色」が多いことなども特徴です。

まだクーラーがなかった時代の人々は、 暑い夏をこのような陰性の食材を上手に利用して“涼”をとっていました。

このような食材は、ハイパーナイフEXを受けた後は避けたほうがいいでしょう。

まとめ

ハイパーナイフEXは従来よりも効果が続きやすいのが特徴です。

特別、体の温まるものを積極的に取らなくても大丈夫ですが、上記のような「体温を下げない」ことを意識することは重要です。

もちろん、さらに効果を出していきたいのであれば、脂肪燃焼を促す食材なんかを摂取するとさらに良いでしょう。

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乳酸菌を摂取すると、腸内環境が改善されるのでハイパーナイフEXの痩身・美容効果をさらに高めます。

ヨーグルトやキムチがおすすめです。

サプリメントでも効率よく摂取できますし、続けやすいです。

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