AGA（エージーエー）とは「男性型脱毛症」の意味です。※女性でも起こります。
成人男性によくみられる髪が薄くなる状態のことです。思春期以降に額の生え際や頭頂部の髪が、どちらか一方、または双方から薄くなっていきます。
AGAはさまざまな要因で引き起こされるということはわかっています（例えば、遺伝や頭皮環境の悪化など）。
頭皮環境が悪化する原因はそれこそ無数に存在しますが、ダイエットもそのひとつです。
ダイエットでAGAが悪化する
ダイエットがAGAの悪化になる理由は『辛いこと』をしてしまうからです。
- 運動が辛い
- 食事制限が辛い
- 体重を気にするのが辛い
- おまけに抜け毛も悪化して辛い
こうしてストレスが溜まれば、基礎代謝が低下して 頭皮の血行不良を起こしやすくなります。
AGAを悪化させるどころか、健康にも良くありません。
栄養素は血液によって運ばれているので、頭皮の血行不良が起こると抜け毛は増えます。
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対策①：パーソナルジム
正しいダイエット法を身につけることからです。
これにはパーソナルジムでトレーナーに指導してもらうのが一番です。
例えばライザップ-RIZAP-
だと2ヶ月集中コースなどがありますが、決して "痩せることだけ" がゴールではありません。
2ヶ月間で「正しい体重の落とし方」「痩せるための筋肉の付け方」など身につけるのが本当の目的です。
費用が高くて有名ですが、ダイエット＋授業料だと思えば、良い投資なんです。
対策②：ダイエットをしない
食事管理やトレーニングがどうしてもストレスに感じるなら、対策は『ダイエットをしない』ことです。
しっかり食事を摂り・夜はゆっくり休んで・休日は趣味に熱中して、とにかくストレスを溜めないことです。
ダイエット以外にも痩せる方法はいくらでもあります。
もしBMIが肥満にまで到達している、あるいは内臓脂肪が多いようなら"リベルサス"という薬による食事制限もできます。
『クリニックフォア』ではオンラインで診断・処方までしてもらえます。
食欲が抑えられるので"無理なく"食べ過ぎることがなくなります。
また、食事によるダイエットなので 内臓脂肪にも効果があります。
対策③：脂肪を除去する
ほぼ最終手段ですが、脂肪冷却などで脂肪を除去します。
運動や食事制限も不要、リバウンドもしないのでストレスなく痩せられます。
「クルールカルプティング」はほとんど痛みもダウンタイムもなく、厚生労働省認可の脂肪除去術です。
『湘南美容外科』は、料金の安さが魅力のクリニックです。
クールスカルプティングが受けられるクリニックの料金を比較してもトップレベルの安さで、初めて受ける方でも試しやすい料金となっています。
よくある初回料金だけ安いパターンではなく通常料金が29,800円〜なので、複数回通う必要がある方にもぴったりです。
