リベルサスによる胃腸障害が起こる割合と予防・対策

リベルサスは「やせるホルモン」とされるGLP-1の経口薬です。リベルサスを飲むことで食欲が抑えられ、ダイエットの効果が期待できます。

ただ副作用として「胃腸障害」が報告されており、下痢、便秘、腹痛、吐き気、嘔吐などの症状が見られます。

胃腸障害になる人の割合

リベルサスを使用する場合、胃腸障害の副作用が発生する確率は比較的高く、約5%の人が胃腸障害を経験すると報告されています。

ただし、副作用が出る場合でも、服用方法や生活習慣の改善により、症状を軽減することができます。

また、そこまで重篤な副作用というわけではなく、そのまま服用を続けることはできます。

予防・対策

リベルサスの胃腸障害を予防・対策するためには、以下のような方法があります。

食事の改善

胃腸に負担のかからない食事を心がけることが大切です。特に、リベルサスを初めて使用する場合は、身体が慣れるまで、胃腸に負担のかからない食事を心がけるようにしましょう。

具体的には、おかゆや汁物、すりおろしたりんご、脂肪分の少ないタンパク質などが挙げられます。

水分の摂取

リベルサスによって引き起こされる下痢や嘔吐の場合、水分不足に陥ることがあります。そのため、服用後30分以降（できれば2時間以降）の時間帯で、水分を多めに摂るように心がけましょう。

ただし、一度に大量の水分を摂取すると、胃腸に負担がかかる場合があるので、少しずつ分けて飲むようにしましょう。

姿勢の改善

腹痛の場合は、衣類やベルトなど、身体を締め付けているものを緩めた方が良いとされています。また、横になる場合は、膝を曲げて腹壁の緊張を緩めると、余計な腹圧を掛けずに済むため、効果があるかもしれません。

左側を下にすることで消化系の臓器である胃や膵臓への負担を軽減するといわれていますが、リベルサスには消化を緩やかにする効果があるため、あまり期待できません。

吐き気・嘔吐に対する対策

リベルサスによって吐き気や嘔吐が引き起こされる場合は、以下のような対策を行うと良いでしょう。

①：膝を曲げて横になることで、多少楽になる場合があります。

②：清涼感のあるペパーミントを含む飲み物やショウガ紅茶などを摂取すると、胸やけや胃もたれに効果があるとされています。

③：嘔吐する場合は、下痢と同様、繰り返すと栄養不足や脱水症状を引き起こしてしまいますので、吐き気が治まるタイミングがある場合は、その隙に水分を摂るようにしながら、医師に相談しましょう。

正しい服用方法

リベルサスを服用する際には、以下のような点に注意することが大切です。

水の量を少なくする

リベルサスを服用するときの水の量は約120ml程度で、ヤクルト約2本分程度と少なめに決められています。水の量が多いと、効果が弱まる場合があるため、正しい水の量で服用するようにしましょう。

飲食物との相性に注意する

リベルサスは、飲食物との相性によって、効果が弱まる場合があります。そのため、リベルサスを服用する前に飲食物について医師に相談しましょう。

他の薬との併用に注意する

リベルサスを服用する際には、他の薬との併用によって、副作用が増強する場合があることがあります。そのため、他の薬を服用している場合は、医師に相談し、指示に従って服用するようにしましょう。

まとめと感想

私はリベルサスを服用した際には、少ない量から始め、徐々に量を増やしていきました。そのため、胃腸障害のような副作用は特に感じることはありませんでした。

リベルサスは、ダイエット効果が高い一方で、副作用もあるため、服用する際には注意が必要です。特に、初めてリベルサスを服用する場合には、胃腸に負担のかからない食事を心がけたり、水分を十分に摂取したりするなど、予防的な対策を行うことが重要です。

また、服用方法にも注意が必要です。リベルサスは、水の量や飲食物との相性によって、効果が弱まる場合があります。そのため、正しい服用方法を守り、医師の指示に従うようにしましょう。

以上のように、リベルサスを服用する際には、副作用についても十分に注意し、適切な対策を行うことが大切です。