ハイパーナイフは週２回通うと痩せる？「結局、週何回が良いの？」

ダイエット目的としてハイパーナイフ6に通うことを検討されている方の中で「週に何回通うと痩せるのか？」と考える方も多いかと思います。

実際にお店に体験に行ってみると『週2回が良いですよ！』とすすめられることが多いです。

あんまり間隔を開けると効果がなくなりそうですし、たくさん受けた方が効果も出やすそうです。

かといってたくさん通うほどお金もかかるので、通う頻度には慎重になると思います。

結局、週何回が良いのでしょう。

基本は２週間に1回

結論としては「２週に１回」がおすすめです。

週２回は 本当に "最初のうちだけ" で、あとは２週間に１回くらいでOKです。

多くても週１回〜少なくとも月１回が、ダイエットにおすすめのハイパーナイフに通うペースです。

痩身エステに通う頻度については業界でもさまざまさ見解があるのですが、ハイパーナイフの最近の通説は『２週間に1回』が推奨されています。

この頻度が推奨され始めた理由は以下２点です。

1:痩身目標の転換

これまでは「週２回で通って、痩せてきたら月１回」という流れが多かったのですが、、、「そんなに通えない！」という人も多いと思います。

また、コロナをきっかけにエステサロンは「急に通えなくなる」リスクのある場所にもなってきました。

そこで 最近の痩身エステの目標は「少ない回数とホームケア」という方向になってきています。

多くても週１でハイパーナイフに通いつつ、ホームケアを取り入れることで代謝を維持していき、急に通えなくなっても大丈夫なように痩せていくのです。

2:たるみのリスク

痩身エステやマッサージというのは、強力な圧によって皮下のコラーゲン層を壊してしまうリスクがあります。

ハイパーナイフのような「温めてほぐす」ような施術、痩身効果は高いもののあまり高い頻度（週２回以上）で行うと、コラーゲン層を痛めてしまいます。

コラーゲン層は、肌をひっぱり支える機能を果たしている部分になりますので、将来的には肌や肉の「たるみ」になってしまいます。

要するに、今のサイズダウンと引き換えに、将来のエイジングを加速してしまうんです。

じつは、今 シミやたるみで悩んでいる人の多くは、１０〜２０年前の生活習慣の副作用が多いです。（日焼けや添加物など）

美容医療の世界でも、最近は『将来の美容』を意識したケアを推奨しています。100年人生というわれ現代では、将来の美容を守っていくこともエステの重要な役割になってくるんです。

まとめ：ハイパーナイフとホームケア

ホームケアも、セルフマッサージのような圧をかけるケアではなく、運動や食事制限によるダイエットサポートがおすすめです。

個人的におすすめなのは食事制限です。

テイクアウトやウーバーイーツなど、手軽に美味しいものを食べられる令和時代の太る原因の多くは「栄養過多」「食べ過ぎ」なんです。

１日１食だけでもダイエット食に置き換えるだけでも、ダイエット効果があります。

ぜひ取り入れてみてください。