お腹の浮き輪
長時間の悪い姿勢は浮き輪肉の原因になります。
とくに、デスクワークによる座りっぱなしや、家でゴロゴロしている時間が長い方は要注意です。
長時間座りっぱなしだったり、寝転んだままだったりすると、お腹周りの血流やリンパの流れが悪くなります。その結果、老廃物質・余分な水分・脂肪などがお腹や背中にたまりやすくなるのです。
腹筋で解消しないのはなぜ？
「ダイエットで体重は減ったけど、浮き輪が残った。」
「じゃあ、腹筋1000回すればいいのかしら！」
じつは、腹筋を一生懸命がんばっても、理想のウエストラインを手に入れるのは難しいのです。
その理由は ……
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（1）勢いを使って上半身を持ち上げることができるため、下腹部にしっかりと負荷を加えられない人が多い。
（2）腹筋だけでは、くびれと美しい姿勢を維持できる"持続的な筋力"を作ることは困難。
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という２つ要素が影響しています。
そこでおすすめなのは『マグニート』です。
マグニートとは？
マグニートは電気信号で筋肉を鍛えるEMSマシンです。15分で腹筋10000回相当の筋収縮を起こします。
しかも！！
ただ腹筋を鍛えるだけでなく、持続的な筋力に必要な『インナーマッスル』まで鍛えることができます。
お腹の浮き輪の解消に不可欠な２つの要素をしっかりと押さえていますね。
ちなみに寝ているだけでOKです。↓
ダイエット効果もあります
マグニートは普通にダイエット効果もあります。「お腹が気になってきたな〜」という人にもおすすめです。
15分で腹筋10000回相当なので、相当なカロリー消費になります。
また、インナーマッスルは基礎代謝向上になる筋肉なので、マグニートを定期的に受けていくと徐々に痩せやすい体質になっていきます。
▶︎▶︎マグニートは１週間に１回のペースでも効果ある？【自宅で筋トレを】
最終手段：脂肪吸引
それでもどうしても落ちない場合は "早め" に脂肪吸引をしましょう。放っておくと皮がどんどん伸びて、戻らなくなります。
今は『ベイザー脂肪吸引』という超音波によって脂肪を柔らかくしてから吸引する技術もあります。→内出血やダウンタイムが最小限に抑えられます。
＜湘南美容外科クリニック＞などで導入されています。モニター価格もあるので、ぜひお試しください。
