ししゃも足は 言葉の通り、足のラインがししゃものお腹のようにぷっくりと膨れている状態を指します。
主に、足のふくらはぎがししゃものお腹に当たる部分だとイメージすると分かりやすいかもしれませんね。
ししゃも足の1番の原因は肥大化した筋肉です。
短距離走のような無酸素運動を行うと大きな筋肉がついていきます。
学生時代にハードなスポーツをやっていたりして、引退後にふくらはぎのプクッと膨らんだ筋肉が気になりだしたりします。
厄介なことに、ししゃも足は通常のダイエット方法では落ちてくれません。
そこでおすすめはハイパーナイフです。
ハイパーナイフで筋肉を落とす？
ハイパーナイフは脂肪を温める痩身マシンです。
筋肉を落とすことはできませんが、サポートすることはできます。
じつは、この温熱効果によって筋肉を緩めることもできます。
この状態でできるだけ運動を控えると、余分な筋肉が落ちていきます。
脂肪と逆で、筋肉は使わないと落ちます。
無重力だと筋肉が使われないため、帰還したばかりの宇宙飛行士さんは筋肉が落ちて歩けないんです。
これを利用し、安静にすることでふくらはぎの筋肉を落としていく仕組みです。
※ちなみにハイパーナイフで筋肉を緩めるのは、代謝を上げて筋肉の分解を早めるためです。
優先的にふくらはぎの筋肉が分解されていきます。
セルライトが原因なら運動を
ししゃも足の原因が「セルライト」なら、ハイパーナイフを受けてから運動することで落ちていきます。
セルライトは脂肪がガチガチに固まってしまった状態で、筋肉が肥大したような太さと硬さになります。
ししゃも足と間違えられることあり、対策が真逆です。
セルライトの簡単なチェック項目は以下
- 皮膚をねじると、ぼこぼこ感がある
- 皮膚をつまむと、厚みがあり多少柔らかさもある
- 常に水を飲んでいる
- 足がむくみやすく、冷え性である
- 身体が重く、腰に痛みがある
- 皮膚表面に冷たさを感じる
- 皮膚表面に色ムラがある
- 傷やあざが治りにくい
当てはまる場合は脂肪によるししゃも足です。
ハイパーナイフと運動で落とすことができます。
