私がオフィスワーカー時代で使っているものとして『骨盤座ぶとん』がありました。
これを購入したいと思ったのは、同じ職場の人が使っていて「長時間の座り仕事でも疲れない！」といっていたことから、私も欲しいと思うようになりました。
ダイエットにもいい
もっと良いとおもうことがあったのです。
私がこれがダイエットに良いと思ったのは、なんといっても姿勢が良くなると言うことです。
その座ぶとんの場合は、腰にしっかりと腰掛けることが出来るので、フィット感があるのです。
そのため、自然ととても良い姿勢を保つことができています。
以前の私は背中が曲がって、とんでもない姿勢で仕事をしていました。
そんな時、この座ぶとんをを使い出してからは、そんな姿勢をとることがなくなったのです。
しかも、自然と腹部に力が入っていることが分かり、ますますそのダイエット効果を実感することができています。
腹筋と背筋を鍛えることができるその座ぶとんは、私の職場で欠かせないものとなっていました。
ちなみに今も使っています！
ブログの執筆は基本的に座り仕事なので。ブロガーさんにもおすすめです！！
Amazon：マーナ(MARNA) 骨盤ざぶとん S236P
骨盤矯正ダイエット
本格的にダイエットをしていくなら骨盤矯正を試してみてください。
最近はエステなどでも受けられます。
骨盤の位置が正しくなると、血流が良くなります。
代謝が上がるので脂肪が燃焼しやすくなり痩せやすくなります。さらに言えば、冷え性やむくみの解消にもなります。
ブロガーさんにもおすすめです！
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