エステ先生

ボディビルの大会前にハイパーナイフの施術を受けに来る方が増えています！ より筋肉をきれいに見せるために、大会の直前などにハイパーナイフを受けるそうです。 筋肉のダイエット＝カット出しにとても効果的みたいです！ 【筋肉も太る】 筋トレをする人...

【運動・食事制限】 エステでは次回のハイパーナイフを受ける日までに「運動」や「食事制限」をおすすめされます。 ハイパーナイフで溶けた脂肪をしっかり排出させるため・・・などと説明を受けます。 実際に1週間や2週間に1度しかハイパーナイフを受けら...

ラジオ波を利用することによって、脂肪部分を狙い打つことができる機械「ソルテ」をご紹介します。 【ソルテ】 この方法は従来から利用されているもので、かなり利用しやすいラジオ波によって、体内を暖める効果を持っています。 従来までのラジオ波マシン...

キャビラインは「身体を引き締めたい」または「体全体を痩せさせたい」という方におすすめの機器です。 【キャビラインの特徴】 こちらのキャビラインの特徴として、超音波キャビテーションにより、脂肪層の浅い部分、そして深い部分に、同時出力によって...

フェイシャルエスエの世界で最近「フェイスビートダンス」というものが注目を集めています。 顔のエクササイズではありませんよ！ フェイスビートダンスとは、ひとことで言うなれば顔用のEMSです。 電気刺激により顔の筋肉を鍛え、顔の筋肉が引き締まるの...

友人の誘いでパーソナルジムの体験を利用してみて、そこで私のトレーニング方法の間違いや足りていない考えを指摘していただき、現在も継続して指導していただいています。 体験に行く前は「トレーニングなんて、やるかやらないかの問題でしょ」「自分の意...

ノーベル生理学・医学賞を受賞した大隅良典栄誉教授の研究テーマ「オートファジー」 じつは美容・健康とも大きな関わりがあります。今回はこのオートファジーの働きについてまとめてみました。 オートファジーとは 「オートファジー」とは"自分を食べる（...

ラフォスを受ける際のおすすめの頻度・ペースについてお話しします。 目的によって変わるので、以下を参考にしてみてください。 【目的別・ラフォスを受ける頻度】 痩身・ダイエット 痩身・ダイエットを目的とするなら、最初の1ヶ月間は週2～3回、次の1ヶ...

【「サーモシェイプ」はラジオ波マシン】 サーモシェイプはラジオ波の力で皮膚深部の水分子を振動させ、その摩擦熱で脂肪を溶かしてしまうマシンです。 今までのラジオ波の出力の100倍とも言われており、たった1回でも効果が出ると話題になっています。脂...

スーパーザイムを１本購入し、１ヶ月ほど試してみました。 【スーパーザイムとは？】 正式名称：スーパーザイムプラスフォー 医師の指導のもと考案され、医学的根拠に基づき開発された腸活ドリンクです。 ①フィッシュコラーゲン ②食物繊維・ガラクトオリゴ...