セルドライブプロの効果を高める方法は３つ
● 半身浴
● 高温反復入浴法
● リンパマッサージ
お風呂の時間で完結することもできるので、ぜひ取り入れてみてください。
半身浴
半身浴でセルドライブプロの効果がアップする理由は、下記の通り。
- 脂肪が柔らかくなる（溶けやすくなる）
- 血流がUPして代謝が良くなる（排出しやすくなる）
やり方は、湯船におへそが浸かる程度のお湯を張り、1時間ほどのんびり浸るだけ。
巡りが良くなってぽかぽかしてくるので、お湯の温度はあまり熱くない39度～40度ぐらいがいいですよ。
高温反復入浴法
高温反復入浴法は、お風呂に入るだけでカロリーをたくさん使う入浴法です。
ちょっと熱め（42～43度）のお湯に入って出るを20分間繰り返すだけで、ジョギング約1時間に匹敵するカロリーを消費できます。
- 肩までお湯に浸かる（5分間）
- 湯船から出て髪や体を洗う（5分間）
- 肩までお湯に浸かる（3分間）
- 湯船から出て髪や体を洗う（5分間）
- 肩までお湯に浸かる（3分間）
リンパマッサージで脂肪を排出する
セルドライブプロをしてから3～4日間は、施術部位のマッサージをしましょう。
これは、溶けた脂肪をどんどんリンパに流す、つまりリンパマッサージになります。
リンパに流れた脂肪は、肝臓で分解されて体の外へ出ていきます。
やり方は、セルドライブプロの後にやってもらえるエステティシャンのマッサージを参考にすると良いですよ。
あなたのリンパ箇所に合わせたプロのリンパマッサージですので、覚えておけば自宅でもリンパマッサージができますよ。
『お風呂上がり』が 最も効果的なタイミングです。
ボニックPro
『ボニックPro』ライザップ監修で開発された家庭用の痩身マシンです。
ラジオ波・キャビテーション・EMSが同時に使えるので、家でもセルドライブプロと同じメニューが再現できます。
お風呂の中でも使えるので、入浴法・リンパマッサージと合わせて一石三鳥です。
30日の全額返金保証も付いているので、一度お試ししてみるといいですよ。
