痩せたいと思っても、やっぱり無理だったということがありますね。

どんなに高いダイエット食品を使ってダイエットをしても、その後にリバウンドをしてしまうことが多いです。

そんな時、これは真剣にダイエットをしようと思った時にいよいよパーソナルジムを決断しました。

その決断は、かなり悩みました。

それはなんといっても「高い！」ということです。

しかし考えてみれば、それ以上のお金をダイエット食品で使っています。

そのことを思うと、これで痩せることができたらラッキーと感じたのです。

そこで決断をして、パーソナルジムを選ぶことにしました。

体重は10ｋｇ減少

今までダイエットをしてきても、せいぜい痩せるのは５ｋｇまでした。
どんなに頑張っても、それが限界だったのです。

ところが自分でもびっくりしていますが、なんと10ｋｇもやせることができました。
それは、リバウンドもないので本当のダイエット成功だと感じています。

パーソナルジムでは、「痩せる」ということだけではなく、いろいろなメリットがあったのでその内容についてご紹介します。

1. 食事が変わった

それまでは、いけないと思っていたものの炭水化物と脂質の多かった食事をしていたのです。
それがそのような食事をしたいと思うことがなくなったのは、すごい成果です。

その結果、今でもその食事メニューを続けることができていることと、健康的になりとても感謝しています。

2. 疲れない体になった

以前は、ちょっと動いただけでとても疲れていました。

その点、パーソナルジムで体を鍛えたので強い体つくりをすることができたのです。

同級生にあった時に「すごいね！」とか「若いね！」と言われることが多くなっています。

これ、とても嬉しいです。

自分の精神力が強くなった

痩せるためには、いろいろなことを実施する必要があります。

それを自分のペースで続けることが出来るので、安心して取り組めます。

またトレーナーと一緒なので、一人よりも頑張れるのです。

その結果、とても強い精神力を持つことができています。

そんなこんなでパーソナルジムに行ってみたところ、ダイエット以外にも３つほど嬉しい結果がついてきました。

そもそも値段以上の価値がなければさっさと廃れていく現代です。最初は「高い！」と思っていたパーソナルジムですが、値段に見合った価値がありました。

流行っているのも納得できます。