トレーニング– category –

【ハイパーウェーブ】 ハイパーウェーブはサロン業務用のEMSマシンです。 QI波を使うことで、通常の筋トレでは鍛えることの難しい、深層筋（インナーマッスル）を鍛えることができます。 インナーマッスルはカロリーの消費量が非常に高い筋肉の部位なので...

エンダモロジー（アライアンス）やルミクス（A9）など、2018年は様々なバージョンアップマシンが活躍していました。 そんな中、痩身で有名なハイパーナイフにも変化がありました。 【ブラックver】 台数限定で、黒いハイパーナイフが誕生しました。 展示会...

友人の誘いでパーソナルジムの体験を利用してみて、そこで私のトレーニング方法の間違いや足りていない考えを指摘していただき、現在も継続して指導していただいています。 体験に行く前は「トレーニングなんて、やるかやらないかの問題でしょ」「自分の意...

ついに友人からライザップの体験談を入手いたましたので、ご紹介します。 以下：39歳の会社員（男性）の体験談 昨年春の体型が身長170cmに対して体重は82kg、ウエストは96cmの超メタボ。 それもそのはず、食べるの大好きなのに運動は大嫌いで、仕事以外は...

例えば「キレイなボディラインを作る」「スタイルを良くする」「部分痩せをする」のに、痩身サロンはおすすめです。 キレイになるために通うのであれば、痩身サロンほど心強い味方はいないでしょう。 美しいカラダを作ってくれます。   しかし、ただ...

痩せたいと思っても、やっぱり無理だったということがありますね。 どんなに高いダイエット食品を使ってダイエットをしても、その後にリバウンドをしてしまうことが多いです。 そんな時、これは真剣にダイエットをしようと思った時にいよいよパーソナルジ...

何が何でも痩せたい！綺麗になりたい！ こんなタイミングが人生の中で何度か訪れます。 「何が何でも」というのは「どんなに辛くても・苦しくても・お金を払っても構わない！」くらいの状態です。 このような機会が訪れたら、痩身サロンよりパーソナルジム...