第2次大戦以来の最大の試練とも呼ばれているコロナウイルスですが、徐々に治療薬やワクチンもできているようです。

とはいえ、かからないのが１番です。

そしてコロナウイルスの予防に最も効果的なのは、免疫力を上げていくことです。

今回は免疫力UPにおすすめのエステを３つほど紹介します。

インディバ

深部加熱により代謝をUPさせるラジオ派エステです。体質を改善し、痩せやすくしてくれる物ですが、代謝が上がることで免疫力も上がるので、風邪の予防なんかにもなります。

免疫力の向上はコロナ予防にもなります。

ただし・・・インディバ はやや大きめのサロンに導入されていまことが多いです。同時に複数人のお客を店内で施術しているところはできれば避けた方がいいかもしれないです。

ハイパーナイフ

こちらは痩身に特化したラジオ派エステです。（通常のラジオ波よりも周波数が高いので、高周波エステとも呼ばれます。）

温める力がとても高くて人気です。※熱くはないです。

小さいサロン、自宅サロンに導入されていることが多いです。

また、最近はハイパーナイフEXという新機種も出ており、こちらは深部加熱も可能になっています。インディバのようにポカポカします。更なる代謝UPを狙えます。

筋膜リリース

在宅ワークになるほど肩こりや腰痛もひどくなります。
筋膜の癒着が原因です。そして筋膜の癒着は全身の血行を悪くし、免疫機能の低下にもなります。

筋膜リリースとは癒着した筋膜を剥がす施術で、エステでも受けられます。

血行が良くなるので、結果として免疫力のUPにつながります。

筋膜リリースは家でもできます。ストレッチのやり方などは、本や動画でもあるので参考にしてみてください。

結論：免疫力UPが一番大切

マスクや密を避けることはもちろんですが、こういったウイルスは、すでに体内に一定数いて、免疫力の低下したタイミングで発症します。

日頃から免疫力を落とさない（高めておく）ようにしましょう。

【星ノ屋のプロテイン】もおすすめです。

ボクシング世界チャンピオンを生んだ亀田家監修の「青汁×プロテイン」です。
植物性乳酸菌とフェカリス乳酸菌が含まれているので免疫力UPにもなり、健康・美容・減量をトータルサポートしてくれます。

↑これをヨーグルトで作ると美味しくて乳酸菌量も増えておすすめです。