短期間で美尻を目指せる
自分一人でジムに通うと非効率的なトレーニングを行いがち。
しかも、美尻・ヒップアップとなると「どんなトレーニングがあるか？」も、よくわからないことがあります。
トレーニングの方法を間違っていると、理想の美尻になるまで時間がかかってしまいます。
自力ではミスするかも！？
最悪なのは【違うところに筋肉がついてしまう】という失敗。
ヒップトレーニングは、間違えると脚に筋肉がついてしまって「足が太くなる」原因になります。
パーソナルジムであればトレーナーのマンツーマン指導の元、"無駄のない"美尻トレーニングが行えるため、短期間で理想の美尻に近づけます。
一生の知識が手に入る
パーソナルジムではトレーニングや食事の指導を受けられるわけですが、そこで学んだ知識は一生ものです。
卒業後、食生活が変わったり、自分一人でジムに通う時も学んだ知識を活かして効果的にトレーニングを行えるようになります。
たとえば、卒業後に再びお尻がたるんできたとしても、教えてもらった知識がそのまま活かせるので、今度は自分一人で美尻トレーニングをできるようになります。
パーソナルジムの料金は安くはありませんが、生涯美尻を維持するための勉強代と考えればコスパは良いです。
この「トレーニング知識を買いに」という目的でパーソナルジムへ通う人はけっこう多いです。
迷ったら大手パーソナルジムへ
一般的にはダイエットやシェイプアップコースが用意されているジムが多いですが、中には美尻などの悩み別プログラム・コースが用意されてるジムも。
大手のパーソナルジムは、過去症例が豊富なので、美尻・美脚などに特化したトレーニング事例もあります。
迷ったら「大きいところ」がおすすめです。
ライザップ・ウーマン
美尻専用トレーニングだけではなく、RIZAP WOMAN独自の「美容マシン」も併用することで、肌までケアし美尻に近づくことができます！
美尻に詳しいトレーナーが数多く在籍しているので、女性らしいボディを目指すことができるジムです！
