よもぎ蒸し
韓国へ旅行へ行くとよもぎ蒸しなどツアーに組み込まれていることもあります。
炭火で乾燥させたヨモギを燻らせて、穴の開いたイスに座って、お尻からヨモギの蒸気をあてて、体の芯からあっためて、汗をかきます。
よもぎ蒸しで書く「良い汗」
この時にかく汗って、全然ベタベタしないサラサラの汗です。
岩盤浴などでも言われていますが、これは皮脂腺からかく「良い汗」です。
日本のサロンも本格的な炭火もありますが、大体が鍋にヨモギを乾燥さえたものをぐつぐつ煮てその蒸気を当てるタイプが多いです。
大きなガウンもかぶります。顔だけ出すのですが、ガウンにすっぽり顔を隠すと肌つやもよくなります。
よもぎ蒸しの注意点
しかし、長時間顔にかぶせたままはやめてください！のぼせてしまいます！
ちなみに私は、初めてよもぎ蒸しした時、のぼせてふらふらになったんです。
伺ったサロンの方が総出で、あおいで、冷たいおしぼり、水を持ってきてくれました。
その時、サロンの方がちゃんとレモンが入った水を用意してくれていたのに、水を飲まずに、よもぎ蒸しを受けていたんです。
温まった体で受けるマッサージ効果
よもぎ蒸しだけでもいいのですが、温まった体に受けるマッサージは効果が高くなります。
特に、ウエストを細くする、ヒップを上がるなどのメニューは効果テキメンです。
体が柔らかくて、蓄積された脂肪も柔らかくなっていますので、体内の不純物も流れやすくなるんですね。一度のマッサージだけでも、ウエストが４ｃｍくらい細くなります。
【サロンの紹介】
広島市中区榎町
ヨモギガーデン「フローラ」
全国にヨモギ蒸しのサロンはたくさんありますので、お近くのよもぎ蒸しサロンを検索してみてください。このフローラさんは、平和公園にも近くて、観光の合間に伺うのも良いと思います。
ただ、人気サロンなので、前もって予約をしておく必要があります。
よもぎ フローラ 広島市 と検索すれば出てきます。ホットペッパーでも予約できます。”
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